Voyager on n’en revient jamais. Je vous écris pour prolonger l’instant, en garder une trace, tordre le cou à la fugacité.
Le 9 septembre, Isabelle et Jérôme se sont retrouvés à l'aéroport Roissy CDG pour prendre la direction de Leh, la capitale de la région du Ladakh. Ce n’est pas la première fois pour Isabelle
Le voyage, c'est l'occasion de s'ouvrir au monde et de découvrir de nouvelles cultures. Cependant, il n'y a rien de plus captivant que de voir le monde à travers les yeux d'enfants!
Non seulement transitioner vers une respiration abdominale est bénéfique, mais la pratique régulière d’exercises de respiration dits “pranayama”, vous permet d’explorer votre corps en profondeur.
Le Pranayama, une pratique ancienne de respiration yogique originaire de l’Inde, est de plus en plus populaire de nos jours.
La respiration est quelque chose que nous faisons naturellement, sans même y penser. Et pourtant, elle est très sensible à nos activités et notre état d’esprit. Elle peut changer immédiatement si l’on est stressé, en mouvement, en repos…
Dans l’article précédent, nous avons introduit les origines et l’essence du yoga. Mais il y a encore pleins d’aspects à explorer! Notamment, les différents styles de yoga qui ont émergé lorsque cette pratique s’est propagée en Occident.